心配事の9割は起こらない

こんなタイトルの本を読んだことがあります。

付き合っている人に音信不通にされた時、それはそれは悩み、私の何がダメだったのだろうとか、どうしても気持ちがネガティブな方に傾き、心配とか不安とか、そんな気持ちにずっと支配されているようで苦しかったです。

でも、時間が解決してくれたというのもありますが、どんなに辛くても人間立ち直れるんですね！✨

それにその時は、時間だけでなく、無理にでも前向きになるようにトレーニングしたので、思っていたよりも早く元気になれた気がします。

ネガティブなのは、生まれつきとか、育った環境とか、そういうもののせいにして、治らないものだと思っていたけれど、努力次第で変えられるんだなと思いました！✨