毎日お水は2.3リットル飲むのが理想だそうです。 私も全然できていないのですが、お水をしっかり飲むことで、いろいろな効果が期待できるそうです✨ たとえば…… ・体内が浄化される ・肌荒れがなくなる ・肌が柔らかくなる ・生えてくる無駄毛も細く柔らかく…