fperfumes’s blog

ネガティブな私がポジティブになれた方法を紹介していきたいと思います。

2020-01-01から1年間の記事一覧

短所も長所にする

私の周りに、見た目もめちゃくちゃ美人で、仕事もできて、性格も素敵な人がたくさんいます。 それに比べて私は…と思っていた時期もあるのですが、ある日親しい友達に、 「そういう人も悩みはあるよ。むしろ見た目がキレイな分、勝手にできる人と思い込まれて…

根拠のない自信

根拠のない自信を持っている人っていますよね。 昔はそういう人ってちょっとイタイというか、どこからその自信きてるの?!と思っていましたが、今となっては、実力以上に必要なことかもしれないと思います 実際、すごく実力があるのに、私なんてと思って自…

どれだけ自信を持てるか

私は仕事的にも趣味的にも、人に見られる機会が多いです。 そこで、上手くいかない時というのは、大半が自信がない時です だから、もちろん言うまでもなく、練習をすることが1番大事なのですが、それと同じくらい、自信を持つということが重要です。 だから…

可愛く主張する

恋愛において、相手に舐められないことはとても大事です! 尽くしすぎると相手が調子に乗って、こいつは何があっても離れていかないと思ってしまうことはよくあります かと言って、主張しすぎるのも良くないし、言い方も重要です。 私の母親は、何かしてほし…

自分で自分の価値を下げない

すごく好きな人ができると、そしてその人が忙しくてなかなか会えない人だったりすると、その人のために頼まれてもいないのに予定を空けておいたり、何なら予定を入れていたところでも、誘われるとそっちを優先したりしたことはありませんか? 私はあります。…

練習が必要

私はマッチングアプリをしていたことが何度かあり、20人ぐらいの人は会ったことがあるのですが、1番初めに会った人は、申し訳ないけど、まぁ好きにならないだろうなーという人でした そんな人となぜ会ったのかというと、その人が美容師さんだったからです 髪…

新しい出会い

私は昔付き合っていた人に、音信不通にされたことがあります そんな人は後にも先にも1人だけでしたが、その人には2、3回音信不通にされました 1回目の音信不通の時に、意味がわからなすぎて、ネットでいろんな記事を見ていたら、音信不通男ってこんなにも多…

緊張感

今日は仕事でみんなの前で話さないといけないということがあって、そういうのが得意ではないので、緊張しまくりで、終始オロオロしてしまいました でも、緊張感を持つというのは大切なことで、そういう機会があるから頑張るわけだし、終わった後に自分を褒め…

急に無視する人

こないたまで普通に話していたのに、急に無視してくる人っていますよね 何かこちらが不快になるようなことをしたのなら言ってくれればいいし、言わないのなら普通にすればいいのに、何で?!ってなりますよね 学生の頃はそんなことはよくあったし、まぁ若い…

体から健康に

何となく体が怠いなーっていう日は、自然と心も沈みがちですよね だから、まず体からしっかりメンテナンスして、健康に保っておくことを意識していますが、年齢とともに、どんどん疲れやすくなったり、痛いところが増えたりしてきます(おばあちゃんみたい笑…

毎日何かをする

毎日忙しく過ごしていると、女性らしさを高めることが疎かになりがちなので、私は意識して毎日何かをしています 何かと言っても全然大したことではないですが、異性の人と関わる機会がある日であれば、女性らしい服装にしたり、笑顔を忘れずに接して、全員好…

どっちでもいいをやめる

昔、親から厳しくされてきたとか、否定されてきたとか、そういう環境で育った人は、自分の意見をはっきり言うことが苦手な人が多いです。 かく言う私もそうでした 何か言ってもバカにしたように笑われたり、真剣に聞いてもらえなかったり、怒られたり…という…

明るいオーラを纏う

第一印象で、「あっ、何かこの人良い感じだなぁ」と思うことってありますよね? そういう人は、人を惹きつける何か明るいオーラのようなものがあると思います。 そういう人の発言を聞いていても、人をどよーんとさせるものがなく、明るく楽しいものが多いな…

アイメイクを楽しむ

私はメイクをする時、どこに1番気合を入れていたかというと、断然リップだったのですが、最近はずっとマスクをつけておかないといけないので、アイメイクに力を入れるようになりました もう何年も前からマツエクをしているので、それをいいことに、アイメイ…

余計な心配をしない

私は1度だけ復縁をしたことがあります。 その彼は、ある日急に音信不通になったし、私にとってはそんな経験は初めてだったので、訳が分からず、とにかくありとあらゆる憶測が自分の頭の中で飛び交い、あの時期はすごく病んでいたと思います。 もしかして嫌わ…

ネガティブ発言に付き合わない

今勤めている会社の上司が、よくもまぁそんなに悪口ばかり言えるなぁと感心してしまうぐらい、人のマイナスな部分を見つけては、皆の前で口にします 私はそれを聞いて、いちいちイライラしていたのですが、最近はかなり流せるようになりました 職場ではその…

自分を満たす

私は平日がお休みなので、友達と予定が合いにくく、でも家にずっとこもるのもあまり好きではないので、1人でご飯を食べに行くことがよくあります でも、前までは、1人で入れるお店が限られていて、カフェかファーストフードぐらいでした だから、極端に言う…

ワクワクすることリスト

私は前は結構長い間、ずーっと黒髪ロングで前髪ぱっつんでストレートでした その髪型が好きというのはもちろん大前提としてあったのですが、美容院で長時間座っていることが、とにかく面倒くさいと思っていました でも、女性としてこれはいかん!と思い、変…

自分をご機嫌にするために

どうしてもやる気が出ないとか、何となく落ち込んでしまうとか、そんな日ってありますよね そんな時に、少しでも自分をご機嫌にするために、いくつかの方法を日頃から考えておくといいと思います✨ その1つとして、私にとっては、香りがすごく大切な役目を果…

相手と◯◯の大きさを合わせる

自分らしく生きるために、ありのままの自分で勝負! いつ何時もこれで上手くいけばいいのですが、恋愛は育ってきた環境が全然違う人と一緒にいることなので、絶対に何かしら違う部分が出てきて、相手に合わせる努力が必要になってくる時がきます。 まず、大…

会う人全員を好きにさせるつもりで接する

普段誰かと話していると、えっ、あの子と友達やったん?とかが発覚して、世間って狭いなぁと感じたことって誰でもありますよね だから、この人のことは絶対好きにならないわと思って、適当に接していたりしても、実はその人が、自分がいいなと思う誰かと繋が…

相手のことは行動のみで判断する

私は基本的にイケメンが好きですが笑、イケメンで口が上手い男の人っているじゃないですかまぁ、もちろんイケメンじゃなくても、そういう人はいますが そして、女性はそういう男の人の甘い言葉をすぐに鵜呑みにして、どんどん好きになってしまいます。 でも…

寝る前に体をほぐす

私は体が硬いのに、ダンスで酷使しているので、かなりガタがきています だから、ドクターストレッチにも通うようになり、凝り固まった部分をほぐしてもらっています でも、毎日通っているわけではないので、毎日のメンテナンスは自分でしないとなと思い、数…

徹底的に部屋の掃除をする

私がまだまだネガティブだった頃、ネットでいろんな方のブログを見まくっていたのですが、そういう方たち皆が書かれていたのは、 「部屋の掃除をする」 ということでした。 部屋の状態=自分の心の状態 らしく、他人からどう扱われるかということにも大きく…

自分に投資する

私は昔付き合っていた彼氏に音信不通にされたことがあります。 後にも先にもそんな人は1人だけだったので、意味がわからず、ついこないだまでラブラブだったのに何で?!と、その時はかなり取り乱しました。 それがきっかけで1度別れたのですが、忘れられな…

過去の自分とだけ比べる

私は昔、すぐに人と比べて、自分を卑下するところがありました。 まずは優秀な兄とよく比べられたし、学生時代の部活でも、1番できる子ばかり見て、自分は本当にダメだなぁとよく思っていました。 小学生の時は、まだ人数も少ないし、狭い世界なので、何かで…

心が乱された時の対処法

私は昔本当にネガティブだったので、ちょっとしたことですぐに一喜一憂して、とにかく情緒不安定だったと思います。 そんな私が穏やかな気持ちで毎日を過ごせるようになったのは、たくさんの本を読んで、たくさんの方法を試してきたからだと思います✨ その中…

自分の体を大切にする

私はこのブログでよくお水をすすめていますが、若い頃は全く飲まず、コーラとかファンタとかしか飲んでいませんでした。 でも、良い歳になってきて、もっと体を大切にしないとなーと思い、ホットヨガに通っていた時があるのですが、1時間のレッスンでお水を1…

自分を大切に扱う

私はお買い物が大好きでよくするのですが、欲しい物はなるべく安く買えると嬉しいですよね。 だから、100均とかでは、これが100円?!と思うような物が買えたりして、すごく得した気分になります。 でも、結構思い切って高い物を買った時や、手に入れるまで…

自分の長所

私もまだまだトレーニング中ではありますが、自分に自信を持てなくて、苦しんでしまう方は、結構いますよね 素敵な彼氏ができても、私なんかと釣り合っていないのでは?と思ってしまったりとか、友達の幸せな話に心から喜べなかったりとか、そして、そんな自…