fperfumes’s blog

ネガティブな私がポジティブになれた方法を紹介していきたいと思います。

2020-07-01から1ヶ月間の記事一覧

毎日何かをする

毎日忙しく過ごしていると、女性らしさを高めることが疎かになりがちなので、私は意識して毎日何かをしています 何かと言っても全然大したことではないですが、異性の人と関わる機会がある日であれば、女性らしい服装にしたり、笑顔を忘れずに接して、全員好…

どっちでもいいをやめる

昔、親から厳しくされてきたとか、否定されてきたとか、そういう環境で育った人は、自分の意見をはっきり言うことが苦手な人が多いです。 かく言う私もそうでした 何か言ってもバカにしたように笑われたり、真剣に聞いてもらえなかったり、怒られたり…という…

明るいオーラを纏う

第一印象で、「あっ、何かこの人良い感じだなぁ」と思うことってありますよね? そういう人は、人を惹きつける何か明るいオーラのようなものがあると思います。 そういう人の発言を聞いていても、人をどよーんとさせるものがなく、明るく楽しいものが多いな…

アイメイクを楽しむ

私はメイクをする時、どこに1番気合を入れていたかというと、断然リップだったのですが、最近はずっとマスクをつけておかないといけないので、アイメイクに力を入れるようになりました もう何年も前からマツエクをしているので、それをいいことに、アイメイ…

余計な心配をしない

私は1度だけ復縁をしたことがあります。 その彼は、ある日急に音信不通になったし、私にとってはそんな経験は初めてだったので、訳が分からず、とにかくありとあらゆる憶測が自分の頭の中で飛び交い、あの時期はすごく病んでいたと思います。 もしかして嫌わ…

ネガティブ発言に付き合わない

今勤めている会社の上司が、よくもまぁそんなに悪口ばかり言えるなぁと感心してしまうぐらい、人のマイナスな部分を見つけては、皆の前で口にします 私はそれを聞いて、いちいちイライラしていたのですが、最近はかなり流せるようになりました 職場ではその…

自分を満たす

私は平日がお休みなので、友達と予定が合いにくく、でも家にずっとこもるのもあまり好きではないので、1人でご飯を食べに行くことがよくあります でも、前までは、1人で入れるお店が限られていて、カフェかファーストフードぐらいでした だから、極端に言う…

ワクワクすることリスト

私は前は結構長い間、ずーっと黒髪ロングで前髪ぱっつんでストレートでした その髪型が好きというのはもちろん大前提としてあったのですが、美容院で長時間座っていることが、とにかく面倒くさいと思っていました でも、女性としてこれはいかん!と思い、変…

自分をご機嫌にするために

どうしてもやる気が出ないとか、何となく落ち込んでしまうとか、そんな日ってありますよね そんな時に、少しでも自分をご機嫌にするために、いくつかの方法を日頃から考えておくといいと思います✨ その1つとして、私にとっては、香りがすごく大切な役目を果…

相手と◯◯の大きさを合わせる

自分らしく生きるために、ありのままの自分で勝負! いつ何時もこれで上手くいけばいいのですが、恋愛は育ってきた環境が全然違う人と一緒にいることなので、絶対に何かしら違う部分が出てきて、相手に合わせる努力が必要になってくる時がきます。 まず、大…

会う人全員を好きにさせるつもりで接する

普段誰かと話していると、えっ、あの子と友達やったん?とかが発覚して、世間って狭いなぁと感じたことって誰でもありますよね だから、この人のことは絶対好きにならないわと思って、適当に接していたりしても、実はその人が、自分がいいなと思う誰かと繋が…

相手のことは行動のみで判断する

私は基本的にイケメンが好きですが笑、イケメンで口が上手い男の人っているじゃないですかまぁ、もちろんイケメンじゃなくても、そういう人はいますが そして、女性はそういう男の人の甘い言葉をすぐに鵜呑みにして、どんどん好きになってしまいます。 でも…

寝る前に体をほぐす

私は体が硬いのに、ダンスで酷使しているので、かなりガタがきています だから、ドクターストレッチにも通うようになり、凝り固まった部分をほぐしてもらっています でも、毎日通っているわけではないので、毎日のメンテナンスは自分でしないとなと思い、数…

徹底的に部屋の掃除をする

私がまだまだネガティブだった頃、ネットでいろんな方のブログを見まくっていたのですが、そういう方たち皆が書かれていたのは、 「部屋の掃除をする」 ということでした。 部屋の状態=自分の心の状態 らしく、他人からどう扱われるかということにも大きく…

自分に投資する

私は昔付き合っていた彼氏に音信不通にされたことがあります。 後にも先にもそんな人は1人だけだったので、意味がわからず、ついこないだまでラブラブだったのに何で?!と、その時はかなり取り乱しました。 それがきっかけで1度別れたのですが、忘れられな…

過去の自分とだけ比べる

私は昔、すぐに人と比べて、自分を卑下するところがありました。 まずは優秀な兄とよく比べられたし、学生時代の部活でも、1番できる子ばかり見て、自分は本当にダメだなぁとよく思っていました。 小学生の時は、まだ人数も少ないし、狭い世界なので、何かで…

心が乱された時の対処法

私は昔本当にネガティブだったので、ちょっとしたことですぐに一喜一憂して、とにかく情緒不安定だったと思います。 そんな私が穏やかな気持ちで毎日を過ごせるようになったのは、たくさんの本を読んで、たくさんの方法を試してきたからだと思います✨ その中…

自分の体を大切にする

私はこのブログでよくお水をすすめていますが、若い頃は全く飲まず、コーラとかファンタとかしか飲んでいませんでした。 でも、良い歳になってきて、もっと体を大切にしないとなーと思い、ホットヨガに通っていた時があるのですが、1時間のレッスンでお水を1…

自分を大切に扱う

私はお買い物が大好きでよくするのですが、欲しい物はなるべく安く買えると嬉しいですよね。 だから、100均とかでは、これが100円?!と思うような物が買えたりして、すごく得した気分になります。 でも、結構思い切って高い物を買った時や、手に入れるまで…

自分の長所

私もまだまだトレーニング中ではありますが、自分に自信を持てなくて、苦しんでしまう方は、結構いますよね 素敵な彼氏ができても、私なんかと釣り合っていないのでは?と思ってしまったりとか、友達の幸せな話に心から喜べなかったりとか、そして、そんな自…

体をほぐす

私は結構ハードなダンスをしているので、ダンス後は体のありとあらゆる場所が痛くなります 今はストレッチ専門店にも通っているのですが、お金もかなりかかるし、毎日行けるわけでもないので、家でできる体ほぐしをしています。 そこで役に立つグッズがこれ…

辛い時こそ

もちろん辛い出来事は、なるべく避けたいと思いますが、でも、今までの自分を省みて、もっと素敵な自分になろう!と思う時って、だいたい辛い時な気がします だから、辛い時の方が、成長できるチャンスではありますよね! 実際私も、音信不通にされて辛かっ…

幸せな人からおすそ分けしてもらう

昔、付き合っている人に音信不通にされた時に、初めての経験だったので取り乱してしまい、追い討ちLINEをしてしまったり、自爆してしまったりしました。 そんな時に、音信不通についてネットでたくさん検索するようになり、その時にある方のブログに行き着き…

まずは見た目

私は男性の見た目をかなり重視してしまいます でも、男性も女性の見た目をかなり重視するということが、いろんな本に書かれていて、初デートの時は、体のラインが出るような、女らしいファッションで!ということも書かれているので、最終的には内面とはいえ…

七夕

今日は七夕ですね✨ 昔はお願い事とか書いたけれど、なかなかそういうこともしなくなったなぁと思って、ちょっと切ないです 昔は、 ・身長がもっと伸びますように・工場の煙がなくなりますように・家族が健康でいられますように みたいなお願い事を書いていた…

変えてみる

小学生の時に、変な友達?がいました。 小学校の入学式の時に1番最初に友達になった子だったのですが、最初はわからなかった部分がいろいろ出てきて、この子と一緒にいるのイヤだなぁ…と感じるようになりました。 具体的に言うと、昨日まで仲良くしていたの…

トレーニング最終日

敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法 [ 根本裕幸 ]価格:1430円(税込、送料無料) (2020/7/5時点) 楽天で購入 トレーニングを続けてきて、いろいろ書き出してみることで、過去に起こった悲しい出来事を書いた時には、その感情が外に出て行って…

トレーニング6日目

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トレーニング5日目

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トレーニング4日目

敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法 [ 根本裕幸 ]価格:1430円(税込、送料無料) (2020/7/2時点) 楽天で購入 今日はついに4日目です!半分超えました!今日は自分を肯定するという日ですが、めっちゃタイミングが悪い 今日は朝から発表会の練…