私は結構ハードなダンスをしているので、ダンス後は体のありとあらゆる場所が痛くなります 今はストレッチ専門店にも通っているのですが、お金もかなりかかるし、毎日行けるわけでもないので、家でできる体ほぐしをしています。 そこで役に立つグッズがこれ…
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