私はこのブログでよくお水をすすめていますが、若い頃は全く飲まず、コーラとかファンタとかしか飲んでいませんでした。 でも、良い歳になってきて、もっと体を大切にしないとなーと思い、ホットヨガに通っていた時があるのですが、1時間のレッスンでお水を1…
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