体のメンテナンス

私はダンスを習っているので、ダンスのレッスンに行きまくった時は、よくマッサージに行きます😊

ダンスのせいだけではなく、年齢のせいもあって、首が慢性的に痛いし、歪みも気になるので、頑張ったあとは、定期的にメンテナンスするようにしています✨

すると、疲れもとれて、姿勢もピンとするし、体だけではなく、心もすっきりするので、マッサージ大好きです😍

頑張った自分へのご褒美は定期的に与えて、ワクワクしたり、また次へのエネルギーも与えたりして、自分を大事にしようと思いました☺️✨