トレーニング最終日

敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法 [ 根本裕幸 ] 価格：1430円（税込、送料無料) (2020/7/5時点) 楽天で購入

トレーニングを続けてきて、いろいろ書き出してみることで、過去に起こった悲しい出来事を書いた時には、その感情が外に出て行ってくれたようなすっきりした気持ちになれたし、自分の良いところを書いた時には、私結構長所多いやん！という気持ちになれました😂 

そして、やりたいことを少しずつ実現するために、更に行動的になれた気がします😊

ほんの些細なことですが、今までは、一人でご飯を食べに行くのも、周りの目を気にして、オシャレなカフェとかにしか行けなかったのですが、一人焼肉もできるようになったし、一人ラーメンも行けるようになりました！笑

次の目標は一人お寿司です！笑
あとは、ホテルでランチとかディナーとかもしたいし、来月はお休みが多いので、一人旅もしようと思っています😊

誰かと行くのも楽しいけれど、自分軸を確立するためにも、一人行動も増やしていこうと思います✨

私は素直で行動派なので、この本で得たことを素直に受け入れ、どんどん動いていこうと思います😊

というわけで、自己肯定感をあげることができていると感じるし、ワクワクした気分になれたので、この本はおすすめです😊