fperfumes’s blog

ネガティブな私がポジティブになれた方法を紹介していきたいと思います。

トレーニング4日目

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法 [ 根本裕幸 ]
価格:1430円(税込、送料無料) (2020/7/2時点)

楽天で購入

 

今日はついに4日目です!半分超えました!
今日は自分を肯定するという日ですが、めっちゃタイミングが悪い😂


今日は朝から発表会の練習で、メンバーの中で私が断トツ出来ないので、ボロカスに言われてきました😂


まぁそら言われるよねー💦というクオリティーなので、何とか本番までに、もっと上手くならないと!✨


と、焦る気持ちばかりが大きくなる日だったので、自分を肯定するのは難しいですが、こんな時も、


・私ってすごい真面目!
・向上心がすごい!
・伸びしろがある!


という風に、良い方向に持っていくように意識しました😊


同時に、自分の長所を書くという作業もやっているので、自分を褒めて伸ばしていこうと思います✨

 

毎日毎日課題ばかり見つかるのも、自分に厳しい証拠だと思うので、自分のダメなところも認めたうえで、自信を持って頑張れるようになりたいなー!