早起き - fperfumes’s blog

朝早く起きて、いろいろ計画を立てて過ごすと、すごく時間を有効に使えて、充実した1日だったなと思えるので、ポジティブ思考を手に入れるために、かなり良い方法だなと思います。

特に少し前までは、コロナの影響で、外出を自粛しないといけなかったけれど、家にこもってダラダラ過ごしていると、すごくネガティブな思考になってくるような気がします。

まず、ネガティブになっている方にオススメの本はこれ！

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そして、朝より夜中の方がネガティブ思考になりやすいので、夜早く寝るためにも、めっちゃ早起きすることをオススメします。

私は最近お休みの日は基本的に6時に起きています。

まず、起きて外の空気を吸いながら景色を眺めているだけで、エネルギーが満ちてきます😊

そこからペン習字と漢検の勉強をして、ゆっくりお風呂に浸かって、洗濯をして、掃除をして、お料理をして……など、ちゃんとやるべきことをやって、その後ダラダラしたとしても、これだけのことはやったぞ！と思えたら、罪悪感はなく、午前中に頑張ったご褒美みたいな感覚になります✨

出かけられる状態になったら、ダンスも行って、スタバにも行って、と、いろいろやりたいことがー！と考えていたら、ワクワクしてきます。

ダンスやスタバはよく行くので、日常という感じですが、コロナが終息したら、今年は初体験として、1人焼肉と1人旅をしたいなーと思っています😊

1人焼肉とか絶対無理！と昔は思っていましたが、焼肉めっちゃ好きなので、1人で行けるようになったら、楽しみが1つ増えるなーと思い、1人焼肉専門店とか、個室の焼肉屋さんとかだったら行けるかも？と目論んでいます😂

1人旅は、旅館で部屋に料理を運んできてくれるのとか、部屋に露天風呂がついてるのとか、めっちゃ憧れるー！と思って、日頃から少しだけ無駄遣いは控えておこうと考えています😂

実現できるかは謎ですが、ポジティブなことを考えてワクワクするようにすると、良いエネルギーが流れるので、皆さんもやってみて下さいね✨